Она умеет играть красиво и бороться до конца. Игрок национальной сборной Беларуси по хоккею на траве Наталья Штин – одна из тех спортсменок, кто не знает слова «сдаваться». Уроженка Барановичей прошла длинный путь от первых игр на родных площадках до матчей за титул чемпиона страны.
Осенью 2024-го карьеру девушки резко прервала серьезная травма колена, полученная на турнире в России. Разрыв крестообразной связки, операция, месяцы реабилитации, борьба с болью и ограничениями – почти год Наталья провела вне игрового поля. Но даже в это время она не отстранилась от команды: приходила на тренировки, поддерживала своих коллег по клубу, продолжала жить хоккеем на траве.
В сентябре нынешнего года Наталья вновь вышла на поле – и не просто вернулась, а доказала, что сила духа и настойчивость способны вернуть в спорт даже после непростых испытаний. Ее клуб «Минск» стал чемпионом Беларуси, и сама Наталья почувствовала вкус победы и радость от игры, без которой не представляет себя.
О травмах и возвращении, внутренней стойкости и вере в команду, о родных Барановичах и целях – в разговоре с корреспондентом «НС» Наталья Штин рассказала, как не потерять себя, когда спорт отступает, и что значит быть бойцом не только на поле, но и в жизни.
????????????????????????????????????
– Наталья, почти год без игры – испытание для любого спортсмена. Что же помогло Вам не сдаться, сохранить веру в возвращение и мотивацию?
– У меня было большое желание не сдаваться, я не готова была уйти из спорта. Во многом мне помогли мои близкие, коллеги по клубу и спортсмены, с которыми проходила реабилитацию в РНПЦ спорта. Я продолжала посещать тренировки клуба и игры в рамках чемпионата страны, не хотела отстраняться от команды.
– Момент, когда Вы получили травму… Как Вы сами его вспоминаете сейчас?
– Это произошло в ноябре 2024 года на турнире по индорхоккею в российском городе Выборг, куда я поехала в составе ХК «Минск». Уже на стартовой игре в первом периоде мне сломали палец на руке, но я продолжила играть. Во втором периоде случилось резкое движение в смене направления, нога осталась на месте, а колено ушло в сторону – и я покинула поле уже только с помощью нашего врача. Моя связка «отыграла» свое… При этом отмечу, что предыдущая операция на мениск коленного сустава у меня была в марте 2024-го, и я уже тогда знала, что от моей крестообразной связки практически ничего не осталось – сшивать было нечего. Врачи сказали, что это вопрос времени. И вот случилось! Я не ожидала, что это произойдет так быстро. Во мне бушевала дикая несправедливость. Так, операцию мне сделали в январе этого года, и реабилитация началась практически сразу. Когда сняли швы, я приступила к лечебной физкультуре на базе РНПЦ спорта. И уже в сентябре, получив разрешение от врачей тренироваться, смогла выйти на игровое поле в составе нашего клуба.
– Вы прошли непростой путь восстановления. Что стало самым трудным в этом периоде?
– Послеоперационное время. Мне нужно было уже на первых этапах начинать движения в коленном суставе, сгибать и разгибать колено, держать статику, ходить с костылями. Но, к счастью, я быстро перестала в них нуждаться.
– Как молодой девушке, спортсменке, привыкшей к движению, было переносить жизнь с гипсом и ограничениями?
– Физически было тяжело, особенно в первое время после операции, ведь я живу на 5-м этаже в доме без лифта. Приходилось подстраиваться и находить разные варианты, как подняться и спуститься. Отдельным испытанием было садиться в машину, ехать в общественном транспорте. Спать в ортезе сложно, особенно когда хочешь согнуть ногу в колене или даже просто повернуться. От усталости я засыпала на спине, хотя очень это не люблю.
– Наталья, когда Вы вернулись к полноценным тренировкам, легко ли было вспомнить ритм, динамику, игровые связи?
– Когда команда приступила к подготовке к сезону, я уже смогла присоединиться к общей группе, где с клубом проходила общефизическую подготовку, взяла клюшку. Конечно, не скрываю: было нелегко. Я много потеряла в скорости и выносливости. Пришлось очень постараться, чтобы это исправить.
– Вспомните, как Вы впервые вышли на поле после восстановления. Какие ощущения возникли? Волнение, радость, страх повторения или просто счастье быть на своем месте?
– Безусловно, волнение было. Но оно проходит сразу, как только звучит свисток о начале поединка. Чувствовала радость за забитые голы, за победные матчи. Я смогла быстро влиться и разделять приятные эмоции с девочками.
– Расскажете про Ваши первые соревнования в «новой» версии себя?
– Первой стала игра против ХК «Виктория» в рамках борьбы за Суперкубок Беларуси в Барановичах. К сожалению, тогда, 7 сентября, мы проиграли по буллитам. Во время этой игры у меня было много моментов, которыми я не смогла воспользоваться в силу того, что еще «сырая». Многое не получалось, технически было трудно идти в обыгрыш. Одного моего желания пока не хватало.
– Травмы часто становятся точкой роста. Что изменилось в Вашем понимании спорта, тела, характера после этого опыта?
– Никогда не нужно сдаваться. Если есть желание и силы играть, то необходимо бороться.
– Хоккейный клуб на траве «Минск» в сезоне 2024/25 стал чемпионом. Насколько Вы ощущали причастность к этой победе, находясь временно в роли болельщика, а потом снова – игрока?
– Осеннюю часть сезона я смогла сыграть и принести пользу команде, но уже весной оказалась в роли болельщика. Несмотря на это, я ощутила вкус победы, потому что мы все вместе с девчонками долго шли к этой цели. И, спустя пять лет, добрались до нее. Даже когда я не играла, не переставала верить в каждую спортсменку нашей команды. И знала, что за такой труд будет вознаграждение. Так мы и стали чемпионами!
– Наталья, быть на трибуне и быть на поле — разница колоссальная, Поделитесь отличием в ощущениях?
– Несомненно, лучше быть игроком на поле, так у тебя есть возможность что-то сделать и помочь команде. А на трибунах – не хватает нервов просто сидеть и смотреть.
– Какие советы можете дать спортсменам, чтобы минимизировать риск травм и правильно реагировать, если все-таки это случилось?
– От травм никто не застрахован, и каждый спортсмен это понимает. В первую очередь, важен положительный настрой, на восстановление очень влияют позитивные мысли. Не стоит загонять себя в состояние депрессии. Чтобы это минимизировать, нужно всегда следить за своим здоровьем и состоянием тела, выполнять базовые упражнения на укрепление мышц и связок, заниматься необходимыми процедурами, принимать витамины.
– Мужество в спорте – понятие не только мужское. Что для Вас значит «перенести травму мужественно»?
– Принять свои чувства в этот момент, позволить себе плакать или злиться, окружить себя поддержкой, дать себе время на восстановление. И обязательно найти в себе силы справиться с трудностями, ведь все временно.
– У Вас сочетаются сила спортсменки и женская харизма. Что помогает оставаться «активисткой и красавицей», даже когда жизнь диктует такие жесткие условия, как борьба за возвращение в спорт?
– Я – спортсменка, я – боец. Я не могу по-другому.
– Национальная сборная Беларуси – высокий уровень ответственности. Каково Вам, уже который год, быть частью команды, представляющую свою страну?
– Это всегда престиж, уважение и большая гордость! К такому должен стремиться каждый спортсмен.
– Родной город Барановичи для Вас – место, куда возвращаетесь душой, или уже символ старта, от которого пошел большой путь?
– В Барановичи возвращаться всегда приятно. Там мой дом и близкие люди. Это место, где начался мой путь, мне всегда приятно играть в родных краях. Приятно вспоминать, как начинала еще тогда, когда не было даже поля. Сейчас в городе хорошие условия для игр, и есть конкуренция.
– Поделитесь своими дальнейшими планами. Какие сейчас цели ставите перед собой?
– Я многое пропустила. Поэтому ключевая задача – наверстать игровую практику. Думаю, что с этой задачей я справлюсь.
Вопросы задавала
Ксения ПЕТРОВСКАЯ
